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みなさん！おはようございます

いつもマリアンベスブログをご覧頂きありがとうございます！

猛暑が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

街中はSALEも終わりもう秋の新作やデスプレイにはダウンが並んでるお店も多く見かけます

年々季節の入れ替わりが早くなっているように感じます、、

お洋服を季節に合わせて変えるように、ヘアカラーやデザイン、ヘアケアも季節に合わせて仕立てていくともっと楽しめますよね

もう早いお客様は秋のトレンドを意識されてるお客様もいます

また秋になると皆さんのお悩みで多くなるのが、抜け毛です

特に女性の抜け毛は、男性の抜け毛とはタイプが違うんです

男性の抜け毛の特徴が、生え際や頭頂部周辺が薄くなるのに対して、女性の場合は、髪の生えている領域はそのままにボリュームダウンするのが特徴。

原因はいろいろありますが、

生活習慣の乱れは、あらゆるトラブルの元となります

睡眠不足や無理なダイエット、アルコールの過剰摂取や喫煙は、血流を悪くします。

血流が悪くなると、頭皮や髪に栄養が行きわたらなくなり、発毛サイクルが止まってしまいます。また、運動不足も血行を悪くするので、適度な運動を心がけることがオススメです！！

抜け毛には、地肌からのケアも大切です！！

秋の前の夏の時期は、暑くてちゃんと髪を乾かさなかったり普段シャンプーでは落としきれない皮脂や汚れが頭皮の毛穴に詰まったまま放置しがちなケースが多くあります

実は今の夏の時期の地肌ケアが秋の抜け毛を予防するには大切な時期です！！

まずは、しっかり地肌をクレンジングすること！

その後はヘッドマッサージをして頭皮の血行を促進することです。

頭皮に充分な栄養が行き渡らないと、髪は痩せてしまい、新たな髪が生えにくくなります。

ヘッドマッサージをすると新陳代謝が高まるほか、毛穴に詰まった皮脂を取り除きやすくなるため、健康で美しい髪の毛を保つことに繋がります。

また、頭のツボを適確に刺激してあげればリラクゼーションにもなりますから、ストレス性の抜け毛や薄毛の予防にもなります。

じゃあ、どうやって

①地肌のクレンジングをして

②ヘッドマッサージをしたらいいのか

①地肌のクレンジングは、1番簡単な方法は地肌専用のシャンプーを使うこと！！

地肌専用のシャンプーは普通のシャンプーよりも泡がきめ細かく毛穴の汚れをより取り除いてくれます！！

通常のシャンプー前に、炭酸シャンプーで泡パックして汚れを浮かしてクレンジングするのもオススメです

②ヘッドマッサージは、自宅でするならシャンプーの泡がついてる時が1番すべりやすくやりやすいかと思います！

簡単にツボのご紹介

百会（ひゃくえ）は「万能のツボ」と言われるツボで、頭の頂点に位置しています。

頭皮の代謝を促進するだけでなく、自律神経を整えストレスを軽減してくれる効果もあるため、薄毛や抜け毛で悩む方にぜひ知っておいてほしいツボです。

他にも、便秘解消や不眠解消などさまざまな効果があります。

百会の位置：左右の耳の一番高い部分を頭の頂点に向かって結んだ線の中央が百会の目安です。

神庭（しんてい）は髪の生え際の真ん中に位置するツボです。

気持ちを落ち着かせる効果がありますので、ストレスが原因での薄毛には効果が期待できます！

神庭の位置：眉間の中央を上に髪の生え際に向かってのばし、生え際に到達する少し手前が神庭の目安です。

シャンプーをしたついでに1、2分だけでもヘッドマッサージをするとリラックスできますよ

もう自分で地肌ケアするのが面倒という方はヘッドスパにぜひ来てください

地肌メインのヘッドスパ

地肌と髪を両方ケアできるヘッドスパ

メニューの種類はかなり多いです

お客様の地肌の状態、季節に合わせてプロのスパリストが合うメニューをご提案させて頂きますのでご安心ください！！

秋の抜け毛予防に今からヘッドスパしてみませんか？？

最後までご覧頂きありがとうございました！

河津里菜

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抜け毛予防や泥棒が存在する世界に、僕の愛する家族は住んでいる。

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