人は俺を「抜け毛予防マスター」と呼ぶ

ヘアケアとしてもっとも身近なのが、薬局やドラッグストアで購入できる育毛剤の使用ではないでしょうか。
基本的に「現在生えている髪の毛の寿命を延ばす」という発想のものなので、毛母細胞や毛乳頭が失われた部分に使用しても効果はないものの、毛母細胞・毛乳頭が生きているうちであれば育毛促進・抜け毛予防の効果が見込めます。
従って、使用するなら早いほうがよいということになります。
ただ、一口に育毛剤といっても、その目的や効果はさまざま。
そこで、ご自分の症状に適した育毛剤を選ぶことが重要になってくるわけです。
まず、市販されている育毛剤には多くの種類があることを知っておきましょう。
主に、「血行を促進するもの」「細胞を活性化させるもの」「男性ホルモンを抑制するもの」、そして「皮脂の分泌を抑制するもの」です。
血行を促進させるタイプのものは、頭皮の毛細血管を広げて血液の流れを増大させ、毛乳頭に栄養補給をすることを目的とします。
いわば王道の育毛術といえますが、やはり育毛剤の中で最も多いのがこのタイプです。
次に細胞を活性化させるタイプですが、これは髪の毛を作り出す毛母細胞に直接働きかけるもので、毛髪の力強い成長を促すことを目的としています。
毛髪が以前に比べて細くなったと思っている人におすすめです。
男性ホルモンを抑制するタイプは、毛根の細胞分裂をおさえてしまうホルモンの働きをおさえるもの。
頭頂部や生え際が薄くなってきた人におすすめです。
そして最後に、皮脂の分泌を抑制するタイプ。
これは頭皮の皮脂の分泌を抑え、、毛穴の皮脂・汚れを除去するタイプの育毛剤です。








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(更新日時:2017/08/07 05:38)














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シャンプーのやり方

シャンプー前にブラッシングをする

シャンプー前のブラッシングには泡立ちを良くし、
髪の毛のよごれを落としやすくする効果があります。
泡立ちやすくすることによって、頭皮に泡が行きわたりやすくなり汚れをしっかりと落とすことができます。


38度前後のお湯でよくすすぎ洗いを行う

熱すぎるお湯での洗いは頭皮の乾燥を招きます。
さらに皮脂の過剰分泌にもつながるの可能性があるので注意が必要です。
38度前後でぬるいかもと感じる温度が好ましいです。

そして、すすぎ洗いの際、指の腹をしっかり頭皮に当てて、
軽く動かしながらすすぎ洗いを行ってください。

このすすぎ洗いで髪の毛についた汚れやほこりの8割を取り除くことができます。

その後のシャンプーで残りの2割と頭皮の脂や汚れを落としてください。


シャンプーは手のひらで泡立ててから洗う

シャンプー剤を直接地肌につけると、刺激が強すぎてかぶれの原因になったり、
すすぎで十分に落とせず洗い残しとなってしまうことがあります。
シャンプー剤は適量を手のひらで泡立ててから洗う様にしましょう。

適量の目安は、ショートヘアで1~2プッシュ程度。
ロングヘアーの場合は2~4プッシュ程度のシャンプー剤を使用します。
シャンプー剤が多すぎると、洗い残しの原因になるので常に適量を意識してください。


頭に付けてからもよく泡立てて洗う

シャンプーのタイプによっては泡立ちにくいものもありますが、
泡が髪の毛ではなく、頭皮にきちんと行き届くことが大切です。

もし、泡立ちが足りないな、と感じた時は
シャンプー剤を少し足しましょう。または、お湯を少しつけると泡立ちが良くなります。
そのときもシャンプー剤を直接地肌につけないように注意しましょう。


マッサージしながら頭皮のよごれを落とす

毎回のシャンプー時に、マッサージを取り入れることで頭皮の血行が活性化し抜け毛予防にも効果的です。
また、毛穴の汚れもマッサージによってしっかり取り除くことができます。


洗い残しがないようにしっかりすすぐ

洗い残しでシャンプーの成分が地肌に残ると、かぶれや毛穴つまりの原因になり
フケやかゆみをまねく恐れもあります。
正しいシャンプーしても、
すすぎ残してしまうと意味がありません。

シャンプーのぬるつきがとれても成分はまだ頭皮に残っています。
あなたが思う以上にすすぎは念入りに行いましょう。
目安は3分~5分程度。

今より良い頭皮環境を作るために以上の事を意識して日々のシャンプーをお願いします!!べーっだ!チョキ




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